Рубрика: Обзоры боев

  • Тактика угла: что говорят секунданты между раундами и как это меняет бой

    Тактика угла: что говорят секунданты между раундами и как это меняет бой

    Историческая справка: от «водоноса» до соавтора победы Ещё полвека назад секундант в боксе обязанности и функции воспринимался как что‑то сугубо техническое: подать воду, приложить лёд, намазать вазелином рассечённую бровь. Говорили немного, больше молча работали руками. Особенно в любительском боксе советской школы ставка делалась на заранее «зашитый» в спортсмена план – в углу лишь напоминали ключевые…

  • Легендарные реванши в ММА: как вторая встреча переписывает историю боя

    Легендарные реванши в ММА: как вторая встреча переписывает историю боя

    Почему реванши в ММА сводят фанатов с ума Реванш в ММА — это не просто «вторая серия» уже знакомого боя. Это момент, когда карьера бойца может резко развернуться: из «случайного чемпиона» он превращается в живую легенду или наоборот — с громким треском падает с пьедестала. В отличие от обычных поединков, реванши несут в себе плотный…

  • Питание и сгонка веса: как бойцы готовят организм к взвешиванию и восстановлению формы

    Питание и сгонка веса: как бойцы готовят организм к взвешиванию и восстановлению формы

    Историческая справка: от “гонки” к управлению весом Еще десять–пятнадцать лет назад сгонка веса выглядела как безумный квест: пластиковые костюмы, сухие сауны, нулевая вода и минимум еды. Главное было как быстро согнать вес перед взвешиванием, а о здоровье думали в последнюю очередь. Сейчас, в 2026 году, топовые команды смотрят на этот процесс совсем иначе. Вместо хаотичных…

  • Эволюция правил ММА: путь от драк без правил до современного спортивного стандарта

    Эволюция правил ММА: путь от драк без правил до современного спортивного стандарта

    Как ММА прошли путь от хаоса к системе Если сегодня вы включите любой крупный турнир и увидите аккуратные перчатки, врачей у клетки и судей с планшетами, трудно поверить, что первые бои напоминали дворовые разборки с минимальными ограничениями. В начале 90‑х промоутеры честно продавали UFC как «no rules fight», хотя формально запрещали разве что укусы и…

  • Скрытые звезды региональных промоушенов: кто станет чемпионом мира

    Скрытые звезды региональных промоушенов: кто станет чемпионом мира

    Региональные промоушены как инкубатор звёзд От подвалов 90‑х до глобальных трансляций 2026 года В середине 90‑х ММА в России и СНГ существовали почти в подпольном формате: залы без отопления, самодельные клетки, минимум медицинского контроля и нулевая медиаподдержка. Тогда ещё никто не говорил о матчмейкинге, скаутинге и построении бренда бойца, а рекорд в Sherdog считался роскошью….

  • Секреты подготовки ударников: эффективная работа на лапах, мешках и в спаррингах

    Секреты подготовки ударников: эффективная работа на лапах, мешках и в спаррингах

    Кто такие «ударники» и зачем им особая подготовка В единоборствах словом «ударник» часто называют бойца, который делает ставку на удары руками и ногами, а не на борьбу. Это может быть боксер, кикбоксер, тайбоксер, ММА‑боец с акцентом на стойку. Ударник выигрывает не за счет случайного нокаута, а за счет системной работы: отточенной техники, взрывной мощности и…

  • История зарождения Mma: путь от боёв без правил до глобального спорта

    История зарождения Mma: путь от боёв без правил до глобального спорта

    От «диких» боёв до понятного спорта: с чего вообще всё началось Когда люди говорят «история mma», чаще всего вспоминают брутальные кассеты из 90‑х с надписью «бои без правил». Но корни глубже. Ещё в античной Греции был панкратион — по сути, прототип смешанных боевых искусств. В XIX–XX веках проходили показательные схватки «дзюдоист против боксёра», «каратист против…

  • Российские бойцы Ufc: эволюция от первых пионеров до чемпионов

    Российские бойцы Ufc: эволюция от первых пионеров до чемпионов

    Почему вообще говорить об эволюции российских бойцов в UFC Если коротко, UFC — это глобальная лига по смешанным единоборствам, где смешиваются борьба, ударка и клинч. Под «эволюцией» тут понимаем не только победы, а переход от одиночных энтузиастов к системной школе, которая стабильно даёт чемпионов. Российские бойцы пришли туда с багажом самбо и борьбы, но столкнулись…

  • Боевые искусства, сформировавшие Mma: от самураев до современных чемпионов

    Боевые искусства, сформировавшие Mma: от самураев до современных чемпионов

    От самураев до клетки: как древние школы создали современное MMA Если убрать яркий свет арены, рекламные баннеры и социальные сети, MMA — это продолжение очень древнего разговора человечества о том, что такое эффективный бой. История боевых искусств и их влияние на MMA — это мост от самурайских доспехов и гладиаторских арен к бойцу в шортах…

  • Лучшие финиши месяца: детальный обзор ярких нокаутов и сабмишенов

    Лучшие финиши месяца: детальный обзор ярких нокаутов и сабмишенов

    Когда в конце месяца лента забита хайлайтами, а друзья наперебой скидывают клипы с разлётающимися в стороны зубами и сумасшедшими рычагами, легко потеряться. Ниже — разбор, как самому собирать и анализировать лучшие финиши месяца, чтобы понимать не только «красиво» или «жёстко», но и *почему* это сработало. И да, будут нестандартные фишки, а не только «поставьте лайк…